孕婦可以吃使蒂諾斯嗎？你需要瞭解的利弊相關

失眠症問題在全球普遍存在，尤其某些特定群體擁有非常高的患病概率，孕婦正是其中一種。孕婦由於腹中的胎兒緣故，在越接近生產階段時失眠問題會越發嚴重，而在懷孕期間如果睡眠質量底下，則不僅會影響身體健康，對胎兒的影響也非常大，因此孕婦的失眠問題是目前醫學界重點關注的方面。

對於失眠症問題來說，直接服用安眠藥是最直接的方法，例如使蒂諾斯（stilnox）這類強效型安眠藥就效果顯著。但對於孕婦這類特殊群體來說，使蒂諾斯真的安全嗎？本期使蒂諾斯官網（https://stilnox.com.tw）將邀請臺北學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任-李信謙，為各位講解這些相關內容。

內容目錄

孕婦服用使蒂諾斯的利與弊

一般情況下，我們不建議孕婦（任何階段）服用使蒂諾斯乃至其他任何安眠藥。不僅如此，孕婦在懷孕期間都應謹慎使用任何藥物，尤其在孕早期階段，該階段是胚胎發育的關鍵時期，藥物可能會對其產生致命影響，應當在專業醫師的指導下用藥。

孕婦如果存在失眠問題，應採用非藥物的治療方法解決，或在專業醫師的建議指導下，使用更為安全合理的藥物，從其他方面入手解決失眠問題。對於孕婦使用安眠藥，其安全性問題一直存在爭議，因此為安全起見，除非有必要否則一般情況下孕婦不可使用任何安眠藥。

潛在風險	說明
胎兒發育風險	孕婦使用使蒂諾斯可能影響胎兒的發育，特別是在懷孕早期
新生兒戒斷症狀	孕婦使用任何安眠藥，尤其是苯二氮䓬類藥物，可能使新生兒在出生後出現戒斷症狀，如嗜睡、呼吸急促等
嬰兒行為和認知影響	孕婦使用安眠藥可能與嬰兒的行為和認知發展有關聯，包括過度活躍、專注力不足等問題
提前分娩風險	孕婦使用安眠藥可能導致提前分娩的風險增加
哺乳期的傳遞風險	安眠藥的成分可能透過哺乳傳遞給嬰兒，進一步影響嬰兒的健康，尤其是使蒂諾斯這類強效安眠藥

以上是普遍大部分安眠藥對孕婦的潛在風險，除此外使蒂諾斯的使用還可能導致孕婦出現夢遊問題，夢遊的風險極高，尤其對孕婦而言，不僅對自身存在風險問題，更對胎兒存在安全隱患。

孕婦失眠在全球是普遍存在的問題，然而這一問題並不一定非要安眠藥才能解決。非藥物治療以及其他非安眠類的藥物治療同樣能夠解決失眠問題，最主要的是患者應在專業醫師的評估以及建議下進行治療，才能確保失眠症治療的有效性以及治療的安全性。

非藥物治療建議	說明
創造舒適的睡眠環境	確保睡眠環境安靜、黑暗、涼爽且舒適。使用遮光窗簾、舒適的床墊和枕頭，以創造最適合的睡眠環境
規律的睡眠時間	建立規律的睡眠時間表，每天固定相同的入睡和醒來時間，有助於調整生物鐘，提高睡眠品質
放鬆技巧	學習放鬆技巧，如深呼吸、漸進性肌肉鬆弛或冥想，有助於減輕身體和心靈的緊張，促進入睡
避免刺激性飲食和飲料	避免攝取咖啡因和刺激性飲食，特別是在晚間。這包括咖啡、茶、巧克力和辛辣食物
適量的體育活動	進行輕度適量的體育活動，但避免在睡前進行劇烈的運動。體育活動有助於維持身體和心理健康
手機和電子裝置限制	避免在睡前使用手機、平板電腦或電視，因為螢幕的藍光可能影響褪黑素分泌，干擾入睡
規律的日間活動	保持規律的日間活動，有助於穩定生物鐘。包括每天相同的進食時間、工作和活動安排
應對擔憂和焦慮	學習有效的應對擔憂和焦慮的方法，如心理治療、認知行為療法或冥想，這有助於減輕睡前的心理壓力

藥物類別	代表藥物	注意事項
Melatonin（褪黑激素）	褪黑激素	該藥物對孕婦相對安全，但使用仍需在專業醫師的指導監管下進行
短效苯二氮䓬類藥物	派硝安（Temazepam）	該類藥物的使用除了在醫師監管與建議下進行，還需注意只能短期且以低劑量方式用藥
非苯二氮䓬類藥物	左西替利（Zolpidem）	該類藥物同樣不可長期使用，且需在醫師指導下進行用藥

孕婦的失眠概率比一般群體更高，並且在安眠藥的使用上風險更高，因此如非必要建議採用非藥物方式進行睡眠改善，如必須用藥則應尋求專業醫師的建議，在其監管下嚴謹的用藥。

如果你對使蒂諾斯的使用存在疑問，我們使蒂諾斯官網將為你提供專業的線上咨詢，包括用藥指導與針對性用藥計劃制定，歡迎來詢！