導讀：使蒂諾斯（Stilnox）是國內使用率第一的安眠藥，作為一款強效且作用迅速的藥物，使蒂諾斯能快速令人進入睡眠狀態。然而藥物越優秀，就越有可能會在使用中導致成癮，安眠藥成癮在全球一直是普遍存在的問題。
相信不少已經在服用使蒂諾斯，以及準備開始使用的用戶都有這方面的擔憂。本期使蒂諾斯官網（https://stilnox.com.tw）將聯合臺北學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任-李信謙，為各位講解有關使蒂諾斯成癮的方面的相關內容。
三個會加快使蒂諾斯成癮的用藥習慣
藥物成癮通常分生理性成癮與心理依賴成癮兩種類型，其中還涉及到一個耐藥性的問題，安眠藥的成癮普遍是由於耐藥性引起。由於當下的用量無法達到正常所需，因而用藥者逐漸加大用量，直至形成依賴性與成癮性。
所以使蒂諾斯在過量、過度依賴、長時間使用的用藥習慣下，具有加快導致成癮性的風險存在，並且由於使蒂諾斯的作用效果顯著，因而在成癮依賴這方面風險遠大於普通的安眠藥。
過量服用使蒂諾斯
通常情況下使蒂諾斯的用量建議為5mg-10mg，代謝較差或年齡較大者以5mg為主，正常失眠症患者以10mg為主，24小時內單次安全用量為10mg，超過該用量將會加快成癮依賴的風險。
不僅如此，過量服用使蒂諾斯還會加劇或引發嚴重副作用，例如夢遊、幻覺、昏迷、失憶、失眠加劇等現象，不僅會給身體帶來不適，更存在一定安全風險問題。
過度依賴使蒂諾斯
過度依賴使蒂諾斯的定義通常指在心理上的依賴，由於使蒂諾斯的助眠效果顯著，因而容易令用藥者在心理上產生依賴。
縱使失眠問題並不嚴重，但如果不用藥反而無法順利入睡。這樣的心理依賴現象會進一步促使患者用藥，進而導致成癮性的形成。
長時間使用使蒂諾斯
長時間的使用使蒂諾斯無疑是形成成癮性的最大主因，不單單是藥物成癮，即便一個動作重複一定的時間都會成為一個習慣，就如同美國有一則報道：吸菸者大多並非是尼古丁成癮，而是習慣了夾菸的動作。
使蒂諾斯的連續使用通常不可超過七天，否則會有成癮風險，醫師或藥師通常也不會給患者開出超過七天的用量。因為連續使用使蒂諾斯的時間越長，成癮性的風險就會越大。
如何應對使蒂諾斯成癮現象
根據調查統計：全球使蒂諾斯成癮乃至安眠藥成癮的現象普遍存在，這與錯誤的用藥理念以及用藥習慣都有直接關係。
安眠藥並非是解決失眠問題的唯一手段，下面將為各位講解如何應對已經形成使蒂諾斯成癮現象的問題，但我們建議尚未有成癮現象的用戶也應進行瞭解，這能有效預防成癮的形成。
尋求專業醫師協助
如果用戶在使蒂諾斯的使用上，存在前面我們所提的三個用藥習慣，以及發現自己無法在沒有使用使蒂諾斯的情況下正常入睡，就應該考慮是否有成癮性問題。
使蒂諾斯的成癮性問題單憑患者無法自行解決，需要有專業醫師的協助。通過心理治療，以及根據實際情況針對性制定逐步減少用量的用藥方式，才能有效解決使蒂諾斯的成癮問題。
接受心理治療
心理治療旨在為患者建立正確的用藥觀念，防止在心理上過度依賴使蒂諾斯而導致成癮。同時也能通過心理治療，找出失眠問題的主因，這也有助於失眠問題的解決。
逐步減少用量防止戒斷
專業醫師能夠根據患者當下的實際情況（失眠主因、體質、生活狀態），結合以往使蒂諾斯的使用情況，制定逐步減少用量的使用計劃（如有必要）。
使用計劃旨在通過逐步減少使蒂諾斯的用量，讓患者在一種相對舒適的狀態下戒除使蒂諾斯的使用，或令使蒂諾斯能夠被正常安全的使用。
總結
使蒂諾斯雖然具有成癮性，但無法磨滅該藥物是一款優秀的安眠藥。好的藥物猶如一把鋒利的菜刀，使用得當能夠更好的進行切菜，但使用不當傷害性將會更大。
我們鼓勵失眠症患者以更多非藥物手段進行助眠，而不是一味的依賴使用藥物去解決問題。如果你懷疑自己有使蒂諾斯的成癮問題，或存在成癮風險，使蒂諾斯官方網站將為你提供免費的指導與咨詢服務，歡迎來詢！
