導讀：使蒂諾斯（Stilnox）在全球被廣泛用於短期失眠的調整與治療，是一款優秀的強效安眠藥。但使蒂諾斯卻存在令人詬病的夢遊問題，夢遊是一種風險極大的現象，嚴重時有危及性命的可能。
許多準備或已經在使用使蒂諾斯的患者都表示對此問題的擔憂，對此本期使蒂諾斯官網（https://stilnox.com.tw）將臺北學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任-李信謙，為各位傳授使蒂諾斯夢遊問題的規避方法，以幫助各位能更好進行用藥。
使蒂諾斯夢遊問題解決指南
有關使蒂諾斯導致夢遊的問題目前雖然沒有切確權威的試驗給出解答，但有很多事件統計的數據均顯示，比起其他安眠藥，使蒂諾斯導致的夢遊事件更多。
但這並非代表所有使用使蒂諾斯的用戶都會出現夢遊，使蒂諾斯會導致夢遊的現象很大程度與錯誤使用有關，因此如何規避夢遊風險需從使用方面入手。
為什麼使蒂諾斯會導致夢遊
使蒂諾斯導致夢遊的根本原因雖然目前尚未有明確的解答，但夢遊通常是腦神經系統出現異常障礙所導致的問題，而使蒂諾斯是通過中樞腦神經系統作用的藥物，尤其是GABA受體。
使蒂諾斯通過促進睡眠的GABA受體來實現作用，GABA受體在神經系統中扮演著重要的角色，有助於調節神經活動，參與多種生理和行為過程，包括導致夢遊行為。
夢遊的潛在風險
夢遊（Somnambulism）是一種睡眠障礙，通常在深度睡眠階段中出現。在夢遊狀態下一個人會在睡夢中起床，執行各種活動，包括走路、吃東西、駕駛等。
夢遊者在夢遊中任何行為均為無意識行為，因此不存在對危險的認知，這會導致傷害形成的概率增加，尤其是吃東西與駕駛，危及性命的可能性極大。
使蒂諾斯一定會導致夢遊嗎
根據《美國精神醫學協會期刊》於2012年發表有關FDA（美國食品藥品監督管理局）收到的有關使蒂諾斯導致夢遊的報告稱：
2003年至2010年間，因使蒂諾斯導致的夢遊事件，在所有安眠藥夢遊事件中佔比高達74%，由此可見對比其他安眠藥，使蒂諾斯導致的夢遊風險更高。
但這並不代表只要使用使蒂諾斯就會導致夢遊，使蒂諾斯在一些錯誤的使用下，例如過量、長期使用、濫用行為下，出現夢遊的風險會比較高。
如何規避使蒂諾斯的夢遊現象
其實用戶無需過於擔憂使蒂諾斯導致的夢遊問題，因為通常在正常的使用下使蒂諾斯導致夢遊的概率並不高。所以在使用使蒂諾斯之前，獲得專業醫師的指導非常重要。
此外需要注意的是如果家族存在夢遊史的用戶，在使用前需提前告知醫師獲得明確的指示。為了防止夢遊可能導致的風險問題，用戶可在用藥前做好對應的措施。
遵照正確安全的使用規範
正常情況下使蒂諾斯的一天用量不可超過10mg，連續使用時間不可超過一個禮拜，只要遵循這個安全使用規範，一般不會有很大的夢遊風險。
大部分使蒂諾斯導致的夢遊報告，基本都是由於錯誤的用藥所導致，所以在使用前請結合自身的情況，讓醫師或藥師為你作出使用指導。
存在家族夢遊史需在指導下用藥
若患者存在家族夢遊史，或本身以前有過夢遊的經歷，則對使蒂諾斯的使用應該更謹慎一些，請務必在獲得專業醫師的許可後才使用。
存在這些情況的用戶，在使用使蒂諾斯上不排除有比其他患者更高的夢遊風險，如有必要應在醫師指導下選用其他類型的安眠藥。
為防止夢遊導致傷害的措施建議
為了防止夢遊可能帶來的風險問題，在服用使蒂諾斯之前可以適當提前進行一些措施：
- 尋求陪伴：如果擔心服用使蒂諾斯之後夢遊，可尋求陪伴，以防止出現夢遊現象後無法控制自己
- 將門窗上鎖：在服用使蒂諾斯後可將門窗上鎖，尤其廚房與落地窗，這能很大程度上防止夢遊導致的風險
- 設置警報器：設置一個聲音較大的警報器，能在自己出現夢遊後第一時間提醒周圍的人或將自己喚醒
- 轉移危險物品：將刀具等具有危險性的物品轉移到較難觸及的地方，這能有效防止夢遊後接觸危險物品的風險
總結
請注意使蒂諾斯的使用需有專業醫師或藥師的指導，在正常的使用下無需過多擔憂夢遊的問題，但也可以提前做好應對措施以防萬一。
而一旦出現夢遊現象，則務必要立即就醫，尋求專業的救治與解決辦法，如有必要應停用使蒂諾斯，以防止再次出現夢遊。
